小儿出现厌食不吃饭，有可能是缺锌引起的，缺锌会引起小儿厌食不爱吃饭，平时应注意补充维生素和锌，在饮食上也要吃些粗粮，可以增加肠蠕动，做些孩子爱吃的食物，增加食欲。
早饭在一天的三餐中特别重要，如果有不吃早餐的习惯，会增加胰腺炎，胆结石，便秘，肝脏受损，一些慢性疾病的发生率，并且还会导致反应迟钝，一天的精神状态不佳，免疫力下降。
不吃晚饭可能会导致失眠。
不吃晚饭的话胃酸过多，会损害胃黏膜，降低人体的代谢速度。容易疲劳，四肢无力，出现不利于睡眠和头晕的症状，严重时会引起失眠。而且，如果不晚吃，时间长了会引起消化不良，也会影响睡眠。但是失眠的原因是多种多样的。精神紧张、环境变化、服用刺激性药物、浓茶咖啡等都容易引起失眠。所以，晚饭还是要适当的吃，才有助于睡眠。
不吃糖可能会得糖尿病。
因为糖尿病的发生不仅与饮食有关，还与遗传背景、自身免疫、特发性因素有关。在饮食中，即使人体不摄入糖，碳水化合物、蛋白质和脂肪也能提供热量。因此，如果吃了太多的脂肪，也会导致胰岛素抵抗和糖尿病的可能性。
部分患者因自身免疫或炎症感染诱发炎症因子风暴，损害胰岛细胞功能。即使不吃糖，也会发生糖尿病，因为胰岛素分泌不足会导致患者血糖水平升高。当然，如果有糖尿病家族史，有糖尿病高危因素，饮食中不吃糖是非常好的选择。
一岁宝宝不吃饭多是跟积食、脾胃功能差、生活习惯差，零食吃太多有关系。平时注意少食多餐，避免饭前零食摄入太多，避免多食油腻不好消化的食物，饭前或饭后一小时可以适量运动，吃点健脾，促消化的药物。如果宝宝缺锌也容易出现厌食不吃饭的情况，可以去医院测一下微量元素，确定缺锌后可以在医生的指导下适量补充。
宝宝已经周岁，还不吃辅食，同时伴有经常生病，抵抗力差，可能缺铁性贫血或微量元素缺乏缺锌导致的食欲不振以及免疫力差。给孩子做一个微量元素的测定，适当的补充一些微量元素。
