我13岁，一天玩电脑4个小时，过来几个月脖子和鼻子上面就长满了密密麻麻的很小的痘痘。鼻子上反而没有多。 没有治疗过 弄清楚发病的原因，与电脑辐射有关吗？
可以适当的慢跑和倒走运动，不要做剧烈运动和重体力工作。腰间盘突出可以飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
怀孕玩电脑会给胎儿带来什么影响，取决于玩电脑的时间。
电脑会产生辐射，一般正常的日常使用电脑并不严重影响胎儿发育，不会导致胎儿发育畸形。
如果长期在电脑上打游戏，很可能影响胎儿正常发育。这是因为，长期面对电脑会导致大脑供血不足、血液循环减慢、胎儿血液供应受到影响。因此，在怀孕期间玩电脑时必须注意对时间的恰当把控。
电脑辐射只是可能诱发白血病的诱因，不是长期操作电脑就会患白血病的长期玩电脑会使，身体接受到的电离辐射增多，会使身体抵抗力下降，同时也会引发颈椎病，出现头晕，脖子酸痛，感，久坐可出现腰椎病，出现腰腿疼痛，以及视力疲劳的问题。
7个月的宝宝睡觉，15个小时左右的睡眠时间应该是比较好的。但是要根据宝宝的具体情况看来看，只要宝宝累了困了，就应该睡觉。如果宝宝醒了，吃饱了，就需要玩耍一段时间。
孕妇带口罩一天不能超过两个小时。孕妇带口罩时间长了，会导致呼吸不畅，戴口罩时间要适当，影响胎儿发育情况，戴口罩要选用棉质的，选择质量好的。可以有效地保持干净卫生。
一般来说，一天站十个小时膝盖痛，需要通过以下方式进行缓解。
一天站十个小时膝盖痛，患者可以通过适当锻炼，从而减轻体重，起到减少负重的效果，一定程度上能有助于缓解疼痛的症状。
其次，如果出现一天站十个小时膝盖痛的情况患者还可以遵医嘱服用氨基葡萄糖、塞来昔布之类的药物进行治疗。一般可以起到营养软骨、消炎镇痛的作用。
此外，通过在医生的指导下进行电针、隔物灸等疗法，也可以缓解一天站十个小时膝盖痛的症状。
