有什么方法能减轻这种症状
失眠想吐可以吃以下食物：
1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。
2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
可能是消化道出现了问题，需要及时到医院就诊，找出原因以后，进行针对性的处理，可以给宝宝服用一些，或者是一些农村居住点进行调理，注意让宝宝少吃多餐，不要一次性吃得太多适量的喝一些温开水促进排泄。可以喝一些果汁蔬菜汁，补充维生素。
如果检查不是怀孕的话，考虑是肠胃不适导致的症状的。可能是胃炎不适或是消化不良症状的，需要注意不吃油腻刺激性食物，可以服用一些药物来进行调理的。注意保暖不要受凉，不吃生冷食物。
比较常见的原因有病毒性感冒，或者是由于血压增高，脑动脉硬化症，脑血管疾病，都可以引起这种症状，全身系统疾病也可以引起。如果出现头晕恶心想吐，要检查体温，血压看看。如果没有问题，可以服用药物进行对症处理。如果仍然不缓解，需要及时检查头部ct或者磁共振确定病因。
孩子吃饭后想呕吐可以服用一些助消化的药物来进行治疗，也是要注意少吃多次，选择易消化的食物，同时也是可以口服一些益生菌来进行调理肠胃，不要吃的过多，是有利于治疗孩子现在的情况。
