肋骨断裂一般为局部骨折，由直接的力量造成。如果出现肋骨断裂，可以多食用一些富含钙质的食品，比如虾、奶、豆浆、海带等，有助于骨骼的恢复。
在骨折初期服用一些中药。比如田七可以熬粥，也可以用田七研磨，然后用开水冲泡，可以起到一定的消炎止痛，活血化瘀的效果。在骨折的晚期可以服用一些可以帮助骨骼恢复的中药，比如杜仲，牛膝等。
肋骨骨折吃高钙食物好得快。
肋骨骨折愈合的长短要看具体情况。如果是轻微的骨折，可以迅速恢复，骨龄偏低，代谢速度快，体内钙含量高，所以恢复快。患者应该多吃些含有丰富的钙质、维生素d和维生素c等食品，比如鱼类、肝脏、海鲜、骨头汤、奇异果、橘子等。
患者平时应该多休息，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
肋骨骨折的患者通常是能吃鱼的。
鱼中含有优质蛋白、钙质和维生素D，对肋骨骨折恢复有很好的效果，所以如果是肋骨骨折的患者，可以多食用鱼。另外，还可以多吃一些含有丰富蛋白质和钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。充足、多样化的营养是维持身体健康所必需的。如果合并有骨质疏松症，可以通过适当地食用维生素D这种药物进行治疗。
通常情况下，肋骨骨折患者能按照医嘱吃钙片。具体情况分析如下：
肋骨骨折是最常见的胸部损伤，暴力、年龄增长、恶性肿瘤转移至肋骨等因素都有可能会导致肋骨骨折，患者一般会感觉肋骨骨折断端有剧烈疼痛，肋骨骨折患者按照医嘱吃钙片不仅可以补钙，还能促进身体的恢复，因此肋骨骨折患者能按照医嘱吃钙片。
肋骨骨折患者患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
肋骨骨折饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶，豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。注意休息，不要劳累，避免受风着凉。
