想要有效的解决总胆红素偏高的情况，可从饮食方面下手，在日常生活当中，不光饮食需要偏清淡，而且建议多吃米饭，和富含膳食纤维的食物，可以有效的调节体内的总胆红素含量，另外，还可以多吃奶制品，来达到缓解总胆红素偏高情况的目的。
不严重，胆红素是肝功能指标其中一项重要指标，总胆红素等于直接胆红素加上间接胆红素。如果肝功能其它指标均在正常范围，只是胆红素偏高，而且是以间接胆红素高为主，几乎没有意义，不治疗，可以定期复查。
胆红素升高，一定要明确胆红素升高的原因，有无药物肝损害、自免肝、脂肪肝、饮酒和饮食等。常见的有胆囊炎、胆结石，也有存在胆汁淤积或者是有胆道梗阻引起的代谢异常。需要去做一个彩超辅助检查。
小孩总胆红素偏高检查身体是否有胆结石，胆囊炎，还需要排除其他的疾病的，排除肝脏功能不正常的可能性，那么还需要排除病毒性肝炎，脂肪型肝炎等相应的疾病，根据医学检查结果来看的充分的休息，保持一个良好的睡眠的。
怀孕以后孕妇总胆红素升高，主要表现为直接胆红素或者间接胆红素的升高。
如果总胆红素轻度升高，在正常参考范围的2倍以内，无症状，无基础病，通常是由生理因素引起的，比如孕妇精神过度紧张、焦虑、长期熬夜过度疲劳造成的，可以吃些茵栀黄口服液来调理。此外，如果超过正常范围较高，有可能是肝炎引起的，需要在医生的指导下积极治疗。
建议孕妇平时一定要注意饮食习惯，少吃辛辣的食物，饮食清淡，多吃含有蛋白质和维生素的食物，并要补充适当的糖类和脂肪。
判断胆红素代谢异常是胆囊炎导致还是肝病导致，从临床表现来看，有皮肤瘙痒症状的，粪便呈现一种陶土样颜色的。则由胆囊炎导致胆道梗阻造成的。表现为间接胆红素升高为主；而肝病所导致的胆红素升高，则没有这两种症状，表现为直接胆红素升高。
