报了瑜珈班练了一个多月的瑜珈,练瑜珈时有个简易坐,...

匿名 女 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
报了瑜珈班练了一个多月的瑜珈,练瑜珈时有个简易坐,经常坐个5-8分钟,但是每次坐了膝盖都酸痛脚麻,老师说初学是正常的,平常很少运动,有颈椎不适症状,MR显示几处边缘变尖,属退行性变,从MR检测报告来看不是很严重,但经常颈部肌肉僵硬僵直,而且影响睡眠(有短期失眠症,经常20天左右持续夜里2-4点早醒),右手大拇指键鞘炎,平常全身关节很僵硬,动一下就咯嗒咯嗒响,昨晚给家里跑步机添油,顺便上去跑了几步,就8分钟多,大概也只跑了800米,结果今天左膝下方疼痛,上下楼梯时脚一用力膝盖下面一点的地方就会痛。平日里很少锻炼,经常坐电脑前,因为身体亚健康反应较多,才前段时间报了个瑜珈练习班,估计练习时运动强度太大是有直接关系的。
曾经治疗情况和效果:

MR颈椎影像所见:颈椎顺列,生理曲度存在,椎间隙未见狭窄,部分椎体边缘变尖。

想得到怎样的帮助:

请医生诊断我的膝盖下方部位疼痛是怎么回事,或者我应该去医院作哪方面的检查

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王琳琳 主治医师 山东省沂源县鲁村中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,习惯性流产
已帮助用户: 39257
问题分析:您好,这个情况一般考虑是膝关节韧带炎,髌下脂肪垫炎,风湿性疾病,胫骨结节炎等等病变,但具体情况需要当面检查。
意见建议:建议去骨科看看,通过医生查体,影像学检查,风湿方面的检查等等,这样可以明确诊断,然后进行针对性治疗。
相关问答

深蹲后出现膝盖疼痛的原因,可能是膝关节出现退行性病变:深蹲时髌骨在股骨髁间运行,可能导致软骨磨损、退变,甚至出现软骨剥脱,膝关节疼痛;还可能是半月板后角损伤:在深蹲的过程中,内侧和外侧的半月板都会出现磨损,当损伤累积到一定程度时,膝关节会出现疼痛,尤其是深蹲的,时候,疼痛通常会加重。一般需及时就医明确具体病因。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,健身肩部受伤可以恢复好之后再练,具体分析如下:
在锻炼的过程中,如果不注意保护肩膀,就会出现肩部疼痛、活动受限等症状。但也可以做一些身体运动,比如在肩关节以下做一些哑铃的运动,比如深蹲和硬拉。如果不能做引体向上、高位下拉、杠铃推肩等运动,也可以锻炼肱二头肌和肱三头肌,可以进行哑铃臂屈伸训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人工手术流产和药物流产有各自不同的副作用,不能简单的比较哪一个好,万一有副作用发生就是不好的。所以慎重的想一下在做流产,但是在流产手术后注意预防贫血的风险即可,看看是否有腹痛等症状,以后的性生活应该注意避孕的,注意安全。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

失眠练习瑜伽很好。
练习瑜伽可以保持内心的安宁,缓解压力,保持良好的心情,身心愉悦,避免急躁。另外,练习瑜伽可以控制自己的身体行为,控制自己的大脑。瑜伽是一项好的有氧运动,对身体非常有益。特别是对失眠患者来说,瑜伽练习是非常好的放松手段,可以有效改善睡眠状态,提高睡眠质量。建议在做瑜伽时保持正确的瑜伽姿势和方法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

自然流产时一般是流血、腹痛。诊断流产首先得做早孕试纸,如果早孕试纸显示阳性,并且伴有腹痛,宫腔内彩超已经确定是宫腔内怀孕,这种时候出现流血、腹痛的情况,为自然流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肌肉拉伤自己会自己好,但是要之注意些,再好之前不要再做运动了,不再次用力、不再次受伤,要有休息,有营养供给,心肺功能没有大问题,代谢正常。还有如果大面积肌纤维断裂,想要自行恢复难度极大,如果伤情轻就会自己好了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术