你好！我以前经常用手淫来满足自己的需求感，我现在也...

注意营养的均衡就可以了。及时补充叶酸，预防胎儿发育畸形，多吃一些高热量高蛋白有营养的食物。多喝牛奶多注意补充钙剂。不要熬夜劳累，不要过度的运动，多注意身体的保暖。然后注意定期产检。

小孩三岁经常用手拍自己的头应该是脑部长了东西。或者带孩子去做个头部的ct，孩子三周岁以后几乎都能够表达自己的感受，也要适当的给孩子补钙，经常给孩子洗头发，保持头皮干净。

怀孕的女性也是有生理需求的，应该是绝大部分怀孕的女性有生理需要，但是时期比较谨慎，一般在前三个月和后三个月是不建议同房的。其他时间就可以适量的做一下，但是不能太猛烈，毕竟是两个人。

小儿常用自己的手打自己的头确定是否存在头面部的不是，也可能是由于儿童性格急躁，应该做好引导工作，并在平时监测微量元素的水平，多与孩子沟通，了解孩子的内心世界，也可以寻求中医中药的治疗，小儿推拿也具有良好的效果。

换奶粉，首先在选择奶粉上要尽量的选择比较接近母乳的奶粉。其次在换奶粉的时候，应将新旧奶粉混合喂养，慢慢的逐渐增加新奶粉就奶粉逐渐减少，最后由新奶粉代替旧奶粉的过程，如果不坚持这种原则，有可能会导致出现恶心呕吐，腹泻等胃肠道不适。

如果儿童在出生以后，母亲的母乳分泌严重不足便需要混合喂养来满足儿童的生长发育。因为如果单纯母乳喂养，儿童的营养需求得不到满足，会造成儿童的营养不良。在给儿童进行混合喂养的时候，可以有效的满足儿童的生长发育需求。混合喂养对于儿童是大有好处的，如果儿童母亲的母乳分泌量是充足的，儿童也没有其它的特殊不适，没有乳糖不耐受时，以纯母乳喂养最合适。