手腕里的骨头痛，可能是由于肌腱炎造成的。应该减少劳损的姿势，要注意睡觉的姿势，要避免关节的剧烈活动，对手部腕部进行防寒保暖措施，可以用热水进行泡手，避免长时间的用手疲劳。
手腕受伤通常是对骨骼和骨骼的伤害。检查一下是否会伤到骨头。如果不伤骨头，要多注意休息。不要用一些繁重的工作就可以来恢复。如果骨头受到伤害，及时拍片子以查看损伤的程度。要治疗，需要添加一些营养素来补充钙。
通常情况下，大腿里面骨头疼，可能的原因很多：
发生于大腿近端的股骨头坏死，又或者发生于股骨上的骨囊肿、骨软骨瘤等疾病，都可以表现为大概里面骨头疼痛。此外软组织的慢性炎症肿胀，也可使患者感觉大腿里面骨头痛。需要及时到医院进行治疗。治疗期间要注意居住环境要保持通风和干燥，避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议：如果这些症状严重影响到您走路或者是运动，可以看看骨科医生手术治疗。
屁股中间里面骨头痛可能是滑囊炎、筋膜炎、骶管内的囊肿、外力撞击等原因导致的。
屁股中间里面骨头痛主要是因为骶尾区的滑囊炎，或是骶管的囊肿，压迫马尾神经造成的，也有可能是因为骶尾受到了直接的外力导致的尾骨骨折，会有局部的针刺样的疼痛，还会伴随着局部的肿胀，皮下的淤青，局部的压痛、敲击痛。如果屁股中间里面骨头痛，一定要卧床休息，可以通过物理治疗，也可以口服一些消炎止痛的药物。如果短时间内症状不能得到改善，并且继续恶化，建议到正规医院进行相关的辅助检查，确定病因，然后再进行更科学的治疗。
大部分是踝关节手术后石膏拖外固定所致功能不全，建议积极加强踝关节功能恢复锻炼，积极促进骨折愈合等对症治疗，积极预防下肢静脉血栓形成治疗，定期医院门诊复查，了解踝关节功能及骨折愈合情况，注意休息。
