可以吃，血脂高的原因非常多，首先要看一下内因，主要是跟家族遗传有一定的相关性，再就是跟个人的年龄，随着年龄的增大，往往出现血脂的代谢异常，另外就是有一些危险因素。
治疗血脂高的方法是要进行运动减肥，戒烟戒酒。要注意低盐、低脂的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，平日饮食当中一定要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食，才可以更好的降低血脂。
坚持走路可以治疗失眠。
因为走路可以使全身的肌肉活动起来，促使血液流动通畅，使脑内的血流向肌肉相对减少，这样人更容易入睡。另外在走路的过程中，人的精神也放松了，压力减少了，心理负担也会减轻，从而可以更好的进入睡眠状态，提高睡眠质量，改善失眠症状。但是也要注意走路的速度和频率，要根据身体状况适度即可，不要过度劳累。
可以先通过饮食调整和运动锻炼来控制血脂，饮食上要注意清淡饮食，多食用水果蔬菜，多运动锻炼，定期复查血脂。如果病情严重或是饮食控制效果不理想，就需要口服降脂类的药物治疗。
脱发的原因主要有雄激素性脱发，也有气血亏虚和精神压力大引起的斑秃。由于脱发原因不同，治疗方式也不同。
1、雄激素性脱发，主要是由于雄激素受体的作用，使局部的雄激素水平升高，造成毛囊变细、变小，导致头发不断的脱落，造成发际线后移和毛发稀疏。如果是雄激素性导致的脱发，可以用药物进行治疗，常见的有非那雄胺，外用药物为米诺地尔等。
2、斑秃，跟精神压力大、供血不足有关。如果能够及时调整心理状态，并注意休息，再适当的服用药物，一般是可以恢复的。从中医上讲，斑秃的形成是多是由于血虚风盛、气血两虚，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者要选择具有养血祛风、益肾补气的治疗方式，可以选择敬修堂养血生发胶囊，具有养血滋阴、滋补肾脏、祛除风邪的功效，达到濡养外部毛发的效果，对于斑秃的预防和治疗有较好的效果。
头顶头发稀少通常是有办法的。
如果头顶头发稀疏，可能是因为体内雄激素太多，或者是头皮毛囊区域雄激素过量，导致毛囊逐渐变的细小，最后毛囊完全干枯，导致头发脱落，可以服用非那雄胺来抵抗雄激素来改善，还可以涂抹米诺地尔酊促进头发的生长，如果有必要的话可以选择植发，不过这种方法比较麻烦，如果头发比较少，就不能进行植发。
