你好!罗大夫,耽搁你点宝贵时间,我想咨询下你,我的...

会员43888895 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好!罗大夫,耽搁你点宝贵时间,我想咨询下你,我的这种情况:CT所见:平扫各层显示L4/5椎间盘向后左侧轻度突出,相应硬膜囊及神经根受压。L3/4L5/S1椎间盘未见脱出或膨出征象,硬囊膜及两侧神经根未见受压,硬囊膜钱脂肪间隙存在。黄韧带无肥厚,两侧腰大肌对称无肿胀。骨科观察L3-S1椎体及椎小关节骨质未见异常。定位片见腰椎生理弯曲存在。上面是CT的诊断报告;发病大概有一个月,最近有点严重,起、坐时候有疼痛症状。想问下我这种情况有什么好的治疗方法,以前不管工作、生活中坐的时间比较长,我想问下如果我现在长久站立对病情是否有好处,等候你的宝贵建议,谢谢,谢谢....!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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罗忠媛 医师 吉林油田总医院儿科 三级甲等
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒
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问题分析:最近有点严重,起、坐时候有疼痛症状。说明腰间盘突出在进展;目前建议内科治疗;久坐久站对您的病情没有好处;还会加速病情进展。可以用针灸/推拿/理疗/按摩/束腰带等治疗方法的,
意见建议:平时要注意良好的生活习惯,防止过度劳累,适当的锻炼,动作不宜太大,不要久坐久站;睡硬板床,而且建议做燕飞的动作,饮食清淡比较好的。可减缓腰间盘突出的进展。
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
已帮助用户: 306278
指导意见:还要提醒腰椎病患朋友格外注意:1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有 利于钙的补充,注意营养结构 。
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