女人怎樣才能增肥

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我愛人今年27歲,身高158厘米,但是體重只有40公斤,我試過很多種補身體的方法,怎麼也不長肉。
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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病情分析:
偏偏与肥胖很大程度上取决于其遗传基因的,
相关问答

女人要多久才能怀孕,需要根据自身的情况进行判断。
如果身体状况良好,同房后就可能会怀孕。同房后可以躺在床上,也可以采取倒立、臀部抬高等方式来提高受孕的可能性。在备孕的时候要避免吸烟、喝酒、避免接触有毒的东西,减少胎儿的畸形,还要多食用新鲜的蔬菜和水果,增加身体抵抗力。如果女性来例假延迟一星期或更长时间,需要尽早进行早孕检测,一旦确定了妊娠,要防止流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先,要有一个健康的卵巢。排卵是正常的。输卵管一定要畅通。无生殖器感染,无生殖器异常。女性在怀孕之前要进行性激素六项检查,了解卵巢的功能,做妇科经阴道彩超检查有没有占位性病变,做子宫输卵管造影检查输卵管通畅,白带常规检查有没有生殖道炎症。
一般需要进行妇科检查,确定是否存在生殖器官异常。正常情况下,男性的精子检测结果也是正常的,基本上是可以怀孕的。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吃绿豆并不会胖,但绿豆并没有减肥的功效,但是绿豆可以起到解暑、解读的作用。绿豆具有很高的营养价值,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

增肥要增加饮食的摄入,每天摄入的总热量在2000卡以上,多吃高脂肪、高蛋白的食物,比如多吃牛肉,各种碳水化合物,比如白米饭、白面条,而且要适当减少能量的消耗,尽量不要做各种体育锻炼,体重会在短时间内急剧上升。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般男女结扎后三个月内同房都要避孕,不然很可能再次怀孕,这时怀孕是很危险的,所以千万不能掉以轻心。结扎是一种小型手术,但是结扎后女性也要有一定的适应时间,如果过于早的进行同房生活,会对身体有很大的影响的。结扎手术后一定要卧床休息1-2天。休息这几天有利于手术后伤口愈合,避免出现感染现象。术后3-4天,可渐渐恢复室内活动。注意保证充裕的养分摄入如果过于着急同房,可能引起炎症状况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。