预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。
肛裂是可以吃鱼的，肛裂的发病诱因主要是因为大便干燥，导致肛门，肛管皮肤裂伤以后受大便刺激形成的慢性溃疡，溃疡长期不愈合，引起肛门疼痛，出血等症状，所以保持大便通畅，避免辛辣刺激是避免肛裂发生的重要措施。
大蒜稍微少吃一点，肛裂是因为来自外力的冲击或摩擦。肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，但粪便撞击时可产生裂，所以饮食一定不能是刺激性的。
不能。因为吃辣椒会加重病情，会导致肛裂的情况更加严重的。吃辣椒也容易上火，造成大便的干燥，而造成肛裂最主要的原因就是大便干燥。平时应该以清淡饮食为主，还要多喝水，保持大便的通畅。还要注意上厕所的时间，时间太长也会让肛裂复发的。