人体的皮肤到了冬天的时候都会比较干燥的，出现的主要原因是，到了秋冬季节的时候，天气是比较干燥的，就会引起皮肤的干燥，但是如果感觉干涩得比较严重，很有可能就是体内的维生素缺乏一些，如果想要进行改善，平时的时候可以多吃一些蔬菜水果有利于补充维生素，也能够有效地改善这种皮肤干燥的症状。
皮肤干燥疼的，保持皮肤的清洁，不要用碱性的洗护用品，以免加重症状，也是要注意选择清爽的护肤品。应该护理好，平时喝水。严重就要到医院皮肤科检查一下，遵医嘱，不要自己随便用药。
应该属于季节性过敏。如果身上痒的话，尽量不要去用手挠，如果抓破的话容易细菌感染。尽量吃一些治疗过敏的药物或者涂擦一些防过敏的药膏。皮肤瘙痒的话，涂保湿的东西是没有效果的。
皮肤枯燥主要是缺少维生素A，尝试弥补维生素A配合维B维C维E一同食用，其间维生素B的作用是协助吸收。平常留意洗澡的时候水温不要太高，不要运用碱性番笕，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等平常留意确保足够的睡眠，多喝水，添加皮肤水分，多吃新鲜蔬菜和水果。自己也可以恰当的弥补点维生素A和E。
皮肤比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把和维生素E一起服用皮肤干燥是因为自身皮肤水分流失和胶原蛋白流失有关，所以建议可以多吃补充身体水分，和含胶原蛋白量高的食物，应该多吃蔬菜水果，还有就是适当的吃猪蹄，可以补充身体的胶原蛋白，在吃食物调整的期间要注意皮肤的护理，使用适合自己肤质的护肤品。
脸部干燥起皮首先要用温水洗脸，然后在三分钟内，先上保湿型的紧肤水，再加上保湿型的滋润霜。如果皮肤太干，吸收不了的情况下，可以用紧肤水和滋润霜调在一起使用，稍加按摩让皮肤吸收。晚上可以使用保湿的面膜贴或者是免洗的睡眠面膜。这样两三天后，皮肤基本就不会掉皮了，要多喝水，在早晚都要给皮肤涂一层补水的化妆水和乳液。
