8分钟-20分钟，在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，按照符合自身情况的吸力，进行吸奶，吸奶的原则是8分钟左右，在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
在怀孕之后，女性会感觉自己肚子一天天大起来，皮肤有一种紧绷的感觉，可能一些女性在参加完体育运动之后，发现腹部隐隐约约的疼，跟平常的胃痛差不多，还有一些是因为子宫增大，刺激到肋骨，导致肋骨钝疼。宫外孕，子宫附件疾病等原因，都会造成孕期肋骨疼。
流产是会使子宫内膜变薄的，而且还是主要原因。自然流产也会内膜变薄，还是需要去查一下激素的问题的。引起流产的原因很多，比如：内分泌、遗传、免疫、基因等。需要及时检查清楚并治疗，不然还会多次出现流产到会丧失生育能力。
牙膏对人体有一定的危害，全家共用一管牙膏，容易将病毒和细菌互相传播感染。美白牙膏含漂白剂易致癌，药物牙膏容易对身体健康产生副作用，危害口腔生态平衡。长期使用含氟化物牙膏对身体有害，产生慢性氟中毒。损害神经系统，引发骨质疏松证。
妇炎洁使用方法如下：
妇炎洁主要是中药成分，是一种比较常用的妇科洗液。选择使用妇炎洁洗液之前应该先去医院进行常规的检查和化验，确诊后根据医嘱来使用。首先要将双手洗净，将一瓶盖的洁尔阴洗液原液倒入专用的盆子内，再倒入1500毫升的水，再用清洁的手或者消毒帕子清洗外阴。日常也要注意勤换内裤，最好高温消毒。
