小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
孩子经常感冒，慢慢就咳成支气管炎或者是肺炎，查微量元素，缺锌，确实是抵抗力不行。建议给孩子补锌。口服增加抵抗力的药物，如果孩子平常饮食少，建议喝中药调理脾胃。少食多餐，少吃零食，多吃水果饭菜。
如果经常出现头晕感冒的症状，主要是由于自身抵抗力低，身体素质差。
平时要多喝水，注意保暖，避免受风着凉，饮食方面要清淡，不能吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。平时多做户外运动，增强体质，缓解感冒头晕等症状。平时一定要注意，一旦出现感冒症状，一定要及时服用药物，避免病情加重。如果头晕的次数比较频繁，可能与贫血、高血压、低血糖、颈椎等疾病有关。也可以到医院做相关检查，明确病因，进行针对性的治疗。
如果只是单纯的流脓鼻涕，有可能是鼻窦炎所致，常常是感冒时病情加重，诱发或伴随鼻窦炎发作。可以口服药物或者局部外用药物治疗。而且浓鼻涕或者黄鼻涕常常跟风热感冒有关系，所以可以辅以清热解毒的药物，可加快病情的恢复。因为鼻窦炎的病情容易反复发作，所以平时应注意适当的活动，以增强抵抗力，避免病情复发。另外平时要注意多喝水，注意多开窗通风，气温低的时候要注意保暖。
孩子经常出现感冒考虑是由于机体抵抗力较差导致，可由于着凉，接触感冒等因素导致。可以出现发热，鼻塞，打喷嚏流鼻涕等。提供足够的营养，进行体育锻炼，保证充足的睡眠。
小孩经常感冒可以通过日常护理、饮食调整等方式进行改善。
感冒大多是由于病毒感染引起的上呼吸道感染，少数患者是由于细菌感染引起的。孩子常常受凉，是因为人体免疫力、抵抗力相对较弱。如果在天气转暖后，小儿就容易生病了，平时应该让宝宝多吃些增强免疫力的东西，多到室外运动。同时家长也应给孩子创造一个良好的生活环境，使其心情舒畅。通常儿童应多饮水，多吃蔬菜和水果并注意保温。感冒时一定要坚持服药治疗，同时要保持大便通畅。饮食宜清淡、营养搭配宜平衡，勿食辛辣刺激之品。
