我是患者的妈妈。我的女儿从去年感冒开始患上了额？

感冒期间不要跑步，运动本身会促进机体产生大量热量，不利于感冒时发烧的缓解。运动时胃肠道血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，会加重因感冒带来的胃肠道不适，因此感冒时跑步并不好。

感冒可以吃些感康的，对于治疗感冒效果还是比较不错的，感康对普通感冒引起的流清涕，打喷嚏，鼻塞头痛，浑身酸痛都有一定的缓解作用。因此感康对普通流行性感冒是有很好的治疗效果的，可以服用。同时多饮热水，让身体微微出汗感冒会很快缓解。

宝宝胃肠感冒可以口服药物对症治疗，感冒期间要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，尽量吃些稀饭，面条之类的食物，注意腹部保暖，避免受凉，平时要多参加户外活动，提高身体素质。

总是反复感冒主要还是抵抗力差引起的症状的，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。还有药物增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的，同时需要避免受凉以及是劳累的。

伤风感冒之后，在饮食上应该以选择容易消化为主的食物，尤其是面条和稀粥，更容易消化，不会给肠胃造成负担，每顿可以交替着吃，兼顾口味，对于刺激性食物以及油腻的食物，应该要忌口，饮食当中也要注意补充一些维生素，以提高身体的抵抗力，也可以多吃青菜。

宝宝感冒了不到一岁的可以喝红糖水，红糖水性温和，可以祛寒。一岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元硬币大小的生姜，三岁以上的可以切两片。晚上临睡前可以用温水给宝宝泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗，泡完脚后多喝些温开水尽快上床休息，上床后隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒发作的作用，可以适当的喝点小儿感冒灵。