你好，我想问一下，我已经怀孕九个月了，最？

是正常的现象，可能是孕期的时候假性宫缩导致的，但是宫缩频繁是需要就医检查的。只要孕检没有异常就可以。可以定期的孕检，确定胎儿的情况，来选择生产的方式，适当的活动身体，不要有过大的心理压力，增加全面的营养，不要着凉了，增强体质，只要一切正常就可以选择顺产，有利于身体的恢复。

现在已经怀孕九个月，阶段已经快临近预产期，如果不是胎儿畸形的问题，不采取引产手术的，毕竟已经熬到怀孕阶段，随时都有可能临产，主要是阶段的孩子已经比较大，采取引产过程，孩子出生后短时间大多存活的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些土豆，土豆的成分主要是淀粉，热量比较高，如果怀孕有妊娠期间高血糖的问题，尽量要少吃土豆，女性在怀孕期间尽量做到饮食广泛多样化。

怀孕九个月羊水右上右下都是零还可以右侧睡觉怀孕九个月相对来说由于腹部增大，不管是采取什么样的睡姿，都会造成一定的不适，一般最常用的方法还是选择左侧卧位，睡觉的时候可以抬高小腿，促进血液回流，减轻腿脚酸胀或者是腿部浮肿，少食高热量高脂肪的食物，尽量保持充足的睡眠，白天不要长时间站立，低盐低脂饮食，根据适合自己的体位就可以，没有特别的固定模式。

女性怀孕的日期是按照28天一个月来计算的，按照280天整个孕期，而四周为一个月，现在怀孕九个月，按照周期来算，已经怀孕36周了，整个孕期是40周，现在已经进入到孕后期的阶段，时候一定要注意保证充足的睡眠，营养的丰富，平时多吃水果和蔬菜，如果打算顺产，需要适当做一些运动。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。