肩膀发凉----肩周炎

会员140627266 19 已回复
请问于医生,像我这种情况通过怎样的方法锻炼才会更加有效呢?
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何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院外科 三级甲等
擅长:髋关节骨关节炎、股骨头坏死、髋关节发育不良、膝关节...
你好朋友这个肩周炎建议可以采取积极按摩,和举哑铃都可以的,需要坚持下来才有效果的
相关问答

肩周炎是一种慢性疾病,需要长期坚持治疗,以恢复肩关节活动为主,可以口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩,推拿,自我按摩等综合疗法,加强康复锻炼。
1、局部理疗,可以用温毛巾热敷,也可以用红外线、烤电局部处理,理疗主要是改善肩膀周围的血液循环,使血管扩张,局部血液供应充足,从而达到消除炎症的目的。
2、美洛昔康片、塞来昔布胶囊可以进行消炎去痛处理,肩部可以局部涂抹扶他林软膏,也可以使用复方追风膏、活血止痛膏等中成药药膏局部贴敷。
3、还要进行功能锻炼,避免肩关节囊的粘连,需要进行肩关节全幅度的功能锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,肩膀痛不一定是肩周炎,具体分析如下:
肩周炎的常见表现有肩关节周围组织疼痛,活动受限,肌肉萎缩,关节僵硬等,肩膀痛还常见于以下情况,第一,感冒、风寒阻滞、气血运行不畅所致。第二,是因为心血管疾病,或者是因为心脏的原因,导致了血液循环受到了影响。第三、颈部、腰部、胸部病变、颈部病变、颈部病变,会压迫周边神经,导致肩部放射状疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肩周炎肩膀肿了的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肩周炎肩膀肿了的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
日常护理:功能锻炼可以使症状明显缓解,肩周炎肩膀肿了的患者可以通过增加肩周肌肉的运动,缓解肿胀及疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎患者应适当的按摩或者用毛巾热敷,促进炎症的吸收,减轻疼痛。如果疼痛比较剧烈的情况下,也可遵医嘱口服非甾体抗炎药进行止痛。同时也可以配合中医上针灸、理疗、红外线照射,微波治疗等物理方法促进康复,或者止痛药膏以及用激素配局麻药物进行局部封闭治疗。如果保守治疗无效的,也可以积极配合医生进行手术治疗。另外,平时注意多休息,不要过度劳累,也不要过度的负重,并且要注意保暖,避免受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎治疗也不困难,至于中医还是西医好,目前并没有专业的统计,所以这也没有定论。另外两者也不冲突,可以同时进行,你可以外用膏药进行烤灯照射,服用一些活血化瘀的药物,也可以做针灸以及推拿,除此以外,可以服用一些对症止疼药物,平时要加强锻炼,多做关节的旋转动作,特别是多做上举和外展动作,有助于松解粘连,促进恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎是指以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重。外伤,感受风寒湿邪,长期慢性劳损引起肩关节及周围组织慢性炎症,与自身免疫反应都会引起肩周炎。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术