肌肉酸疼是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），运动后用洗热水澡。
孕囊已经有3厘米左右了，但是仍然没有胎心和胎芽，诊断为空孕囊。那么空孕囊的引起原因，最常见的就是胎儿自身发育异常，特别是染色体的异常，例如21三体综合征、18三体综合征、13三体综合征等。空孕囊的妈妈也不用太担心，因为孩子发育是异常。
有孕囊没有胎心胎芽，与怀孕时间短有关系，但是也不能排除胚胎停止发育的。月经周期是三十天左右而且规律，怀孕六到七周，B超检查可以看见胎芽，怀孕八周左右会看见原始心血管搏动。如果怀孕九周仍然没有看见胎心胎芽，胚胎停育的比较大。胚胎停止发育与内分泌失调、环境污染、病毒感染、精子质量不好等有关系。
在怀孕42天的时候，孕囊没有胎心和胎芽有可能是排卵晚，受精卵形成的时间太短还没能产生胎心和胎芽。还应该过一个星期后再复查。在这期间尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，如果压力过大的时候不利于孕囊的发育，还应该适量的增强营养，最晚不能超过60天。
胎芽在孕40-50天形成，胎心的形成时间为孕50-60天。当准妈妈B超检查时间太早，即胎芽和胎芽还没形成时，当然只能看到孕囊而无胎芽胎心了，如果60天以后还是没有胎心胎芽就需要进行流产。
怀孕后检查不到胚芽和胎心，超过60天就可以认为是胚胎停止发育了，胚胎先天质量不好，比如胎儿染色体异常，母体子宫环境不好，不能提供胚胎发育的因素，病毒感染、农药等化学品毒害。