老是没精神多见于脾气虚弱引起的症状，可以出现倦怠乏力，肢体困倦，常伴有腹胀，失眠多梦等临床表现。不要精神压力过大，不要长期熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
长时间的使用大脑，让大脑无法充分的休息，同时高强度的脑力劳动又会对神经造成比较严重的压力和刺激，就容易产生头部昏沉、意识不清醒等症状。也有可能是脑部的疾病引起的，比如脑动脉硬化、脑梗等病症，会影响脑部的血液循环，引起头晕、头沉等不适感，严重时导致昏厥。
总是感觉头晕脚软，全身都没力，这些症状没有明显的特异性。首先要考虑为贫血所致，对于女性最常见的为缺铁性贫血，可出现此类症状；其次，要注意排除颈椎疾病所致的头晕；还有肝胆疾病，以及糖尿病等，也可出现类似的症状。先做一个系统的常规检查，血常规，生化常规等，必要时再做个颈椎片子检查，明确诊断以便进行治疗。
考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
吃饭就想吐的原因。
育龄女性有此表现时，最好是先考虑是否有妊娠，否则会有早期妊娠的表现。还有可能是因为有长期的消化系统问题。肠胃功能不好，肠胃蠕动能力也会降低，无法将所需的东西进行合理的消化和排泄，从而造成进食后的不适。
需要注意的是，应该避免进食过冷、过热及甜酸辛辣等刺激性食物，保证机体营养充足，有助于增强体质。
