用过蓝润、3月份医生给开了他克莫司软膏
他克莫司软膏最多能用多久，现已用了23天
一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：
患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。
一般情况下，患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙：
1.饮食调整：患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果，可以有效地缓解肌肤的干燥，从而改善皮肤粗糙。
2.加强皮肤的防护：平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤，以免损害皮肤的屏障，导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳，这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤，能够补充水分，从而改善皮肤粗糙。
出现腿上皮肤粗糙是因为皮肤比较干燥的原因导致的，平时可以注意这部皮肤的护理，平时可以涂点维生素，平时也要注意多吃一点蛋白质比较多的东西。平时还要局部的卫生状况。
这个多见于皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，鱼鳞病等疾病引起。可以先使用润肤霜或护肤甘油护理，看是否可以好转恢复，也可以到医院皮肤科检查一下，根据情况采取治疗，平时要注意皮肤卫生，注意饮食营养，多吃含维生素a多的食物，多喝水，避免风吹受寒。
皮肤硬粗糙的现象，可以坚持做好补水面膜来进行调理，同时要选择使用按摩膏来进行护理皮肤，选择保湿的护肤品，坚持做好面部的护理就会有效果，也是要注意平时做好防晒，补充多种维生素片来进行内调，加上外用，从根本上来进行治疗皮肤粗糙的情况。
用完水杨酸棉片通常情况下可以敷面膜，对皮肤有一定好处。
水杨酸棉片对皮肤来说有一定的清洁作用，可以用于改善皮肤上面出现的毛孔粗大和皮肤粗糙以及长黑头等表现。在使用水杨酸棉片之后，可能会对皮肤造成轻微的刺激感，尤其是会使老化的角质层脱落，而在角质层脱落过程当中会带走皮肤当中的水分，引起皮肤干燥的现象，因此在使用完水杨酸棉片之后可以敷面膜，能够达到一定补水保湿的效果，还可以修复受损的皮肤屏障。
在平时敷完面膜之后，还要在皮肤上面涂抹水和乳，可以锁住皮肤水分。
