便秘后大便发黑有点干燥量不多一个星期解两次

便秘有可能导致大便发黑。
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘有可能导致大便发黑，主要是长期便秘导致大便在肠道里堆积了很久，造成了体内的水分被大量的吸收引起的。但是如果大便变黑，还是需要做相关的检查，以确定是否有病理原因，比如上消化道出血。患者日常应该规律作息，避免过度熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以适当运动。

便秘大便发黑可能是粪便在肠腔内残留的时间较长导致的。
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘时会出现排便过程比较的费力，排便时间延长，大便会在肠道里停留很久。久而久之，肠道就会慢慢的吸取排泄物中的水份，当排泄物中的水份减少后，粪便会由原来的松软转变胃为干硬，颜色也会变化。

一般情况下，如果是便秘干燥的话，可以多做一些锻炼，比如慢走、跑步、游泳等。平时可以多食用果蔬，如香蕉、苹果、猕猴桃等，患者还可以使用药物进行治疗，常见的通便药有聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等，有较好的治疗效果。患者也可以使用促进胃肠运动的药物，例如西沙必利、莫沙必利，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

平时生活要有规律，养成早晨起床后大便的习惯，饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡萝卜汁等。牛奶的调配应按说明，不可随意提高浓度。必要时在医生指导下用药或灌肠。

孕妇干燥便秘可以通过日常调理的方式进行缓解。
通常情况下，孕期便秘不会对胎儿造成任何的伤害。根据孕妇的症状，平时生活中要注意多摄入纤维丰富的膳食，适当的锻炼可以加快肠道的蠕动，缓解便秘的症状。平时尽量不要暴饮暴食，或者是饿一顿、饱一顿，可以适当多吃一点香蕉等润肠通便的食物，来帮助排便，以改善便秘的症状。

孕妇便秘是一种常见的症状。引起便秘的因素很多，如长期坐着、活动少、蔬菜水果少、水少。孕期6个月的便秘症状应是由于妊娠后活动减少和胃肠蠕动缓慢所致。可以吃含有粗纤维的蔬菜，可以吃水果，多喝水来缓解症状。