外阴萎缩能吃黑木耳，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
出现外阴萎缩的症状，应该考虑是属于外阴炎等原因引起的症状，应该积极进行治疗，应该是可以好转的。遵医嘱，在医师的指导下，选择合适的药物积极进行治疗，平时应该养成良好的生活习惯，注意生理卫生。
外阴道萎缩，可配合医生规范用药进行治疗就可以，明确诊断规范治疗。患了妇科炎治疗贵在坚持，在病情缓解的情况也不可以松懈，要遵照医生的方案进行治疗，千万不可半途而废，坚持治疗直至复查阴性痊愈为止，否则不但贻误了治疗时机，也给将来可能所产生的严重后果埋下了伏笔，在治疗时，要做到心胸豁达，要重视疾病，重视治疗，但不要精神过于紧张。治疗期间注意休息，保持卫生清洁，禁止性生活。
女性外阴萎缩大多数是由于外阴白斑引起的，是可以恢复的，但是要积极的治疗，平时可以用清水洗外阴，不能用刺激性的洗护产品，而且还要保持外阴的卫生和清洁，以免加重病变，也可局部用药治疗。
外阴萎缩可以在月经干净三到五天后去正规医院做一下妇科检查，化验激素六项，病人还需要对可疑病变进行活检，以排除恶性肿瘤的可能性。此外，近年来阴道镜检查有助于排除癌症。女性朋友在日常生活中应注意保持外阴清洁干燥，经常洗澡，经常换内衣是非常重要的，同时注意适度运动，有助于提高身体的免疫力。
