问过乡下中医，说脾虚胃寒，心肾虚，吃过几盒健脾胃的药，觉得明显不显。
请问医生专家们到底是什么病，怎么控制治疗，吃些什么药 ，经常多吃些什么食物等。谢谢
生活中出现吃完早餐就犯困的情况很常见，多数是因为吃完饭以后胃肠道血液供应比较丰富而脑供血不足，在大脑缺血缺氧的情况下就容易犯困。另外还可能是因为进食以后，胃酸分泌过多而产生的酸碱平衡失调，可以在吃饭时蔬菜和豆制品，少吃大米和面食，早饭时要避免吃过于油腻的食物。吃完饭以后要适当的做点运动才有助于消化。
经期过后在10天—15天排卵期容易怀孕。排卵期内过正常的性生活，比较容易怀孕。可以测试一下基础体温。当体温升高的时候就是排卵期，这个时候可以和爱人过性生活，这样怀孕容易些。
胃不好的人早饭适合吃以下食物：
粥、麦片、牛奶，鸡蛋、少量的肉、豆浆等食物温软、容易消化，不会刺激到胃，因此，建议胃不好的患者早饭可以多食这类食物。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡的摄入，保持心情轻松，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
频繁失眠要注意以下几个方面。
1.失眠不能自已盲目用药，也不要找那种小诊所治疗。对治疗失眠很不利。因此，提醒患者不能乱投药、乱服药、滥用所谓的保健品。人们在日常生活、工作、学习中失眠几天是不可避免的，不要一看到失眠就马上服用安眠药。
2、发展规律的生活方式、合理的饮食。对于失眠患者来说，最好的睡眠时间是10点前睡觉，早上6点起床，中午再睡15到30分钟左右会更好。
3、注意饮食要清淡，要注意饮食禁忌。最好少吃海鲜菜，多吃点粗粮。
只要生命体征特别好，它们就会慢慢生长得更快，没有必要与任何事情做斗争。建议平时要注意良好的生活环境，给新生儿更多的触摸，按摩促进胃肠蠕动，促进孩子的成长，并且可以给孩子更多的阳光浴。
如果出现晚上经常失眠，每晚睡眠的时间少于五个小时，症状持续一个月以上，可能是失眠症的临床表现。平时避免午休，作息时间一定要规律。睡前避免玩手机或者是刺激性的游戏。不要喝咖啡，茶水这些有兴奋性的作用的饮料。适当的进行活动，比如散步，游泳，有助于改善植物神经功能。可以在睡前口服调节神经助眠的药物。
