饮食就要以清淡易消化的为主，可以给孩子喝苹果粥。苹果是可以调节胃肠道功能的，而且有收紧的作用。还可以吃一些面食，如豆腐面，可以将豆腐，土豆，面条放在一起。煮。这样是有利于宝宝体力恢复的。如果孩子呕吐的比较严重，可以暂时先禁食，让胃肠道得到充分的休息。但是一定要补充足够的水分，以免脱水以及电解质紊乱。
小孩呕吐的原因被认为是肠胃炎或消化不良，这也与不洁饮食有关。应该注意保持腹部温暖，不要吃生冷的食物。可以进行进一步的检查，以确定具体情况和治疗更好。如果存在胃肠炎，可以服用抗炎药物或抗病毒药物进行治疗。这都有利于身体健康，疾病的恢复。
通常情况下，无故头晕呕吐可能是感冒导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此无故头晕呕吐可能是感冒导致的。
高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。可能会出现头晕、头痛、眼花、呕吐等症状。因此无故头晕呕吐可能是高血压导致的。
小儿无故的呕吐与饮食不当、消化不良以及一些其他疾病的影响因素有关。如果伴有肚子痛，可能是胃炎了。可能是吃了不容易消化的食物引起的，或者是暴饮暴食，吃得太多撑的。需要根据呕吐的具体病因进行治疗，可以使用一些止吐药与助消化药。
可能是胃肠型的上呼吸道感染引起的，还有可能吃了不清洁的食物引起的。如果小孩子除了呕吐以外还有上呼吸道感染表现，可能是呼吸道感染。如果是吃坏了肚子引起的呕吐，可能会拉肚子。
小孩咳嗽还呕吐属于咳嗽引起的喉咙干燥导致的，可以给孩子煮具有止咳化痰的中药喝，平时多给孩子补充水分，配合服用感冒的药物进行治疗，也可以配合服用止咳糖浆治疗，治疗期间不易吃油腻和难消化的食物。
