小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
一般情况下，宝宝嗓子红、发烧，可能是咽喉炎，扁桃体炎等急性上呼吸道炎症引起，如果孩子有高烧症状，可以用布洛芬混悬液进行退烧。做血常规的时候，白细胞数高，可以选择使用头孢克肟颗粒，同时服用儿童清热宁、儿童咽扁丸进行治疗。家长要多喂宝宝饮水，避免到人群密集的场所。要注意进行抗菌药物的治疗，避免出现呼吸道感染和肺部疾病。
一般来说，宝宝发烧嗓子红可能是因为上呼吸道的炎症或者是感染引起的，也可能是因为咽炎或者是扁桃体炎，可以使用一些药物，比如开喉剑。如果同时伴有咳嗽、流涕、发烧等情况，可以在医生指导下使用止咳药，如儿童氨酚黄那敏颗粒。如果超过38.5度以上，还要配合使用退热药物，同时要多饮水，进行物理降温，以免出现痉挛。如果出现以上情况，最好去医院做血液检查，如果有白细胞增高，可以服用或者服用一些抗炎症药物。
建议家属做好相关护理，如果症状严重，及时带宝宝前往医院就诊。
发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，那就不可以睡凉席，反而会造成受凉的情况。
如果小孩嗓子化脓，考虑发烧3-5天左右。
当小孩存在嗓子化脓的情况时，通常是由链球菌感染引起的，还容易伴随发烧、咽痛等情况，并且发烧症状可能会持续3-5天左右。需要注意的是，部分小孩因扁桃体肿大，容易影响通气，并且出现打鼾的情况。一般需要遵医嘱使用抗菌药物进行治疗，还需要在医生的指导下使用退烧药物。
