便秘可以服用润肠通便的药物对症治疗，可以适当的在辅食方面多吃一些水果和长纤维的蔬菜，是有助于通便的，比如香蕉，菠菜，芹菜，红薯等，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多运动可以缓解便秘。
常见的食用后不会便秘的食物有以下几种，正常人可以放心食用：
1.火龙果含低聚果糖高，西瓜水分足，都可以起到更好通便良好作用。
2.多食芹菜，韭菜，油菜等含膳食纤维丰富的鲜菜，能刺激胃肠道蠕动。
3.每日清晨可饮一杯蜂蜜水或白开水以润滑肠道，预防便秘。4.可进食酸奶或健胃消食片等含益生菌较多的食品来调解肠道菌群。
肛裂不一定就是便秘所导致的，导致肛裂的原因一般是由于外因和内因所造成的，一般这是外因引起的，而肛管局部皮肤抵抗力差则是肛裂发作的内因，一般比较常见的如睡眠不足，或者是因为天气干燥等因素。
孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少，会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果，多饮水，避免辛辣刺激性的饮食，定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动，尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动，从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
通常情况下，经常便秘可能会得肠癌。
研究表明，经常便秘并不是肠癌的高发要素，但经常便秘的人肠癌的发病率比一般并没有严重便秘的人高。考虑可能是大便长时间滞留，肠胃会消化吸收过多有毒物质。严重便秘时大便干燥，非常容易对肠粘膜产生损害，长期性漫性损害，非常容易造成肠慢性炎症。肠胃慢性炎症病症与肠癌的高发息息相关。
