这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
问题分析：一般情况运动损伤引起膝盖疼痛不适，需要注意休息避免剧烈活动，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物
意见建议：建议注意休息，避免膝部剧烈活动劳累，局部按摩理疗，医院骨外科膝部核磁共振检查，应用万通筋骨贴，氨糖软骨素钙片等药物。
指导意见：韧带拉伤是不能快速恢复的。韧带拉伤，需要休养3个月，才能恢复。现在时间太短，不要运动。应以静养为主，尽可能减少活动。可以做肌腱按摩。
问题分析：你好，膝关节的韧带包括内侧副韧带、外侧副韧带、交叉韧带，起稳定膝关节的作用。损伤后建议固定。
意见建议：建议明确有无骨折及半月板的损伤。疼痛者可口服非甾体类抗炎药或活血化瘀的中药，止痛。
