是梦游吗？要不要到医院检查。
尽量给宝宝创造良好的睡眠环境，安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些，培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境。
小孩晚上睡觉总是翻来覆去应该在晚上睡觉的时候，不要让孩子吃太多的食物，要让孩子养成良好的入睡习惯，在白天的时候也不要让孩子玩得太累，不然也是会导致夜间睡眠质量不好的。
尿床的症状，一般都是由于白天神经比较兴奋，晚上的时候就会容易引起尿床的表现，睡觉前要少和水保持好的情绪，容易产生尿床的表现，平时也要注意加强身体锻炼，多吃高蛋白的食品。
脑供血不足应该枕枕头的，使用枕头首先可以起到保护颈椎的效果，其次也更利于身体的血液循环。如果不枕枕头反而可能加重脑供血不足的症状。平时也要注意保持正确的坐姿。
使用茶枕这一类的。脑供血不足即脑子局部血液供应不足，病因可能与脑动脉硬化有关。应当先找出病因，一般的治疗措施有药物治疗和手术治疗，若是由颈椎病引起的脑供血不足，则采用手术治疗。为了让血液可以流通到脑部，所以可以考虑不枕枕头。
晚上睡觉醒来的时候感觉嘴里面发苦，有可能是和反流性胃炎有关系，也有可能是和胆囊的问题有关。嘴苦与胃炎，胆囊炎，中医脾胃肝胆湿热有关的，需要检查确诊。也与过度劳累、长时间的酗酒、抽烟等有关。
