鱼油与鱼肝油是完全不同的两种，鱼油是油脂类的，可以起到预防动脉硬化，高血压的情况。但是鱼肝油是含有丰富的维生素，有助于增强机体的生长发育。有助于钙磷的吸收，同样起到促进生长发育，增长智力的情况。所以两种是不一样的。
鱼油是从鱼体内提取出来的油类物质，主要是富含欧米伽三系列的多不饱和脂肪酸，DHA和EPA，主要作用是调节血脂，预防心血管疾病。而鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的，主要作用是为了预防维生素A和维生素D缺乏症，及其引起所引起的夜盲症，佝偻病等等。
鱼油鱼肝油和维生素AD区别是鱼油是从鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，维生素AD滴剂大部分都是人工合成复合制剂，只包含维生素A和D两种营养素。
美国深海鱼油的功效与作用，考虑有以下几种：第一种，具有疏通血管的作用，预防血栓的形成。第二种，可以预防老年痴呆症，有助于调节老年人的思维能力。第三种，可以调节血脂和血压，降低血脂，可以帮助清理血管内的毒素。第四种，可以改善人体的大脑，增强记忆力，有效活化脑细胞，维持脑细胞的作用，发育大脑。第五种，可以减轻关节炎的疼痛和肿胀。
出生两周后，婴幼儿可以适当的补充鱼肝油，可以促进宝宝的视力发育和大脑的发育，防止佝偻病和夜盲症，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，促进对钙的吸收，鱼肝油0到1岁的鱼肝油，1岁以上的鱼肝油，根据自身的宝宝，适当的选择。婴幼儿可以把鱼肝油直接滴到宝宝嘴巴里面或者是滴入牛奶中，稀饭，汤里面都是可以的。
通常孩子在满月后间歇性地开始服用这种营养产品。因为它含有丰富的维生素A和维生素D，它可以预防儿童缺钙。钙类是儿童如果缺钙，才能给儿童补钙吃。在缺钙的早期阶段，儿童容易出汗并出现枕头和秃发等症状，这时候要给孩子补钙。
