头晕头痛胸闷心慌是因为游泳的时候用力过猛导致的，不过也不能排除心脑血管供血不足的可能，可以到医院看一下，也可以服用活血的药物，具体用药谨遵医嘱，同时在家里要多注意静养。
饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
可以行颈部热敷，同时配合神经营养药物和脑血管扩张药物，促进头晕头痛心慌的恢复。如果严重，可以在医生的指导下可以做颈椎的牵引治疗，同时也可以配合其治疗方法，针灸，烤电等也能有效得的治疗。
植物神经失调会导致心慌、胸闷、焦虑、头痛、头晕、失眠，此时患者应通过药物或是一般治疗来改善。
神经系统疾病是一种器官功能失调的综合征，主要表现为血液循环、消化系统、性功能失调等，主要是由于心理、社会原因引起的身体局部生理功能暂时失调。由于不是人类的意愿所控制，所以称为植物神经症状。病情较重的时候需要通过专业的精神介入来改善自身的心理应对，还可以通过中药或者中药的针灸来进行调理。
问题分析：你好，中年女性出现头晕头闷头痛主要考虑是高血压或者脑供血不足引起的，可以去量一下血压，做一下经颅多普勒，看看脑供血情况。心慌气短徐要考虑是心脏疾病，最简单是要做一下心电图。
意见建议：建议你可以到当地正规公立医院去检查一下，确诊疾病以后及时对症治疗，平时要注意饮食清淡一些，养成规律的作息时间。
指导意见：你40岁，头疼大多是因为休息不好，身体疾病或是脑神经问题引起的。最好是去医院检查一下。建议你平时要规律好生活作息，少熬夜，如果疼痛严重的话，可以用点正天丸、天麻头痛片、氨酚待因片控制
