一般来说，风热感冒出汗好。具体分析如下：
患者是风热感冒如果出汗，通常对感冒的恢复都是有一定好处的，但是需要注意的是，出汗不是出的越多越好，如果出汗过多会引起不适症状，还可能加重病情。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
通常情况下，患者可以通过产生的原因、症状等来分辨风寒感冒和风热感冒。具体情况分析如下：
产生的原因：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，而风热感冒是感受风热病邪所致的表证。
症状：风寒感冒患者一般会出现恶寒严重、发热较轻、无汗、头痛、肢体酸楚等症状，而风热感冒患者一般会出现发热重，微恶风，头痛，咽喉红肿疼痛等症状。
一般来说，风热感冒和风寒感冒需要通过以下方式进行判定。
风热感冒通常是感受外界风热邪气引起的，常伴有发热重、全身酸痛无力、咽喉红肿疼痛、咳嗽、恶寒轻、黄色黏液痰、便秘、口渴多饮、舌边尖红等临床表现；风寒感冒通常是感受外界风寒邪气引起的，常伴有恶寒重、鼻塞、流清鼻涕、声音重浊、咳嗽痰液白色清稀、声音重浊、发热轻、头痛等不适症状。
一般情况下，可以通过以下方式预防风热感冒，具体分析如下。
如果想要达到预防风热感冒的目的，生活中应该多喝水，多吃水分含量较为丰富的蔬菜和水果，有助于避免出现风热感冒的情况。
此外，还要规律作息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，适当运动，有助于增强体质，从而有利于增强人体的抗病能力。
如果出现风热感冒的情况，患者需要及时到医院检查。
风热感冒通过出汗的方式，可以改变人体的免疫力，可以带走病邪，对人体还是有好处的。作为外感的疾病，感冒主要病位在于表皮，中医的理论认为，只有通过出汗的方式，可以使表邪通过汗液带到体外，病情在7天之内就会痊愈，而不会使病邪继续往下走。
