手臂外伤后出现疼痛，活动受限等情况是需要排除是否有骨折，或是脱位等可能，这些不好判断就是脱臼引起，需要进一步的检查和明确，建议还是及时到骨科就诊，必要时可以拍个片子，如果是脱臼是需要及时的复位，不然会影响到以后的活动功能。
一般情况下，脚趾脱臼有以下几点症状：
1、脱臼部位有明显的肿胀，并且有外观上的畸形。2、肿胀部位会有明显的疼痛，并且压痛时疼痛进一步加重。3、脚趾关节活动范围受限制，甚至活动不能并且呈一定弹性固定，4、脱臼特别严重明显，在医生查体时可以明显触摸到脱臼的关节面，并且持续有凹陷感以及空虚感。
另外，在做X光拍片检查过程中可以明显察觉，出现关节面不对称、骨头错位的情况，综合上述症状和体征以及相应的X光拍片检查，能够明确脚趾是否有脱臼的问题。
手部的脱位，不管是腕关节脱位，还是指间关节部位或者是掌指关节脱位，恢复的快慢与饮食没有直接关系。一旦发生脱位，及时的关节复位，3-5天内的冰敷与局部适当的加压包扎，另外，还需要辅助3周以内的、专业可靠的石膏或支具外固定，将更值得被关注。那么，3周之后，拆除外固定，积极地进行关节的屈伸和旋转的功能训练，才会最终实现将会更加理想的恢复。
膝关节脱臼通常会出现明显的膝关节畸形，关节呈弹性屈曲状态，关节盂空虚，局部肿胀、疼痛明显，一般拍进行X线检查即可明确诊断。膝关节的解剖结构比较复杂，膝关节脱臼，多数韧带撕裂，需要进行复位，可通过韧带修复重建手术进行治疗。平时注意加强护理，减少患肢受力避免因承重，导致病症加重，还需保持营养摄入，可促进身体恢复。
肘关节脱臼一个月左右的时间能够恢复，但如果进行手术，可能恢复时间相对长一点。这段时间可以做肌肉等长收缩训练，远端的活动关节，能够改善个人症状，促进关节及早恢复配合活血中药调理。
