如果是膝关节滑膜炎导致，首先还是要多注意休息，避免长时间的站立行走以及剧烈活动，可以适当的进行非负重功能下股四头肌的屈伸功能锻炼。出现疼痛可以局部热敷，但是不要推拿按摩，可以涂抹药膏治疗。
脚关节肿胀疼痛难忍可以通过以下几种方法进行处理：
第一、如果是扭伤等外伤原因，可以通过持续的冰敷来减轻脚部的痛苦。局部应用白药喷雾或止痛活络定可以缓解红肿，缓解疼痛，并有助于伤口愈合。
第二种是关节病，可以在局部涂抹扶他林软膏，这样可以帮助关节的炎症消失，缓解关节的痛苦。配合物理治疗，比如离子注入等，可以减轻关节的痛苦。
手指中关节肿胀疼痛可能是类风湿关节炎、痛风等原因导致的。具体分析如下：
1.类风湿关节炎：长期处于潮湿的环境中、护理不当等原因可能会导致类风湿关节炎，引起手指中关节肿胀、疼痛，同时可能会伴有晨僵的表现。
2.痛风：痛风可能会导致手指中关节肿胀疼痛，造成手指关节处出现炎症性反应，同时可能会伴有皮温增高的表现。
右手指关节发胀、发痛，先想到是因为过度疲劳，如，右手长期握着手机、玩着电脑、导致鼠标手。
因劳损而形成腱鞘炎、腱鞘囊肿等，病症发作时可有关节胀痛。患了类风湿性关节炎也是导致关节胀痛的重要因素。发生手指关节及肿胀时，不论何种原因引起，均需加强休息、明确病因、对症处理。平时要注意规律作息，不能熬夜，不能长时间玩电子游戏。
手指中指关节突然肿大疼痛，可能与局部活动过多关节韧带损伤有关系。也可能与关节炎等疾病有关系，比如风湿性关节炎，类风湿性关节炎等。可以到医院去做一个检查，可以做局部x光照相检查，抽血做风湿因子检查，类风湿因子检查，康复检查，血沉检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷按摩等物理治疗，生活中注意调养。暂时减少患肢活动。
膝关节如果出现了肿胀疼痛的情况，可能与膝关节创伤或炎症有关，治疗时应根据个人情况对症用药。
1.创伤：表现为软组织发生疼痛、肿胀等炎症反应。患者可通过抗炎镇痛的药物来减轻疼痛，改善症状。
2.炎症：常见为类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病，易导致软骨磨损，出现关节肿胀、疼痛感。如果患者出现阴雨天关节疼痛、僵直症状加重的情况，可通过同仁堂国公酒治疗，该药物有祛风散寒除湿、舒筋通络的疗效，对于关节炎辩证属风寒湿痹者能够起到较为显著的改善效果，用药后可有效预防其症状复发。
