多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、批杷、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。平时注意休息和适量的运动。
多囊卵巢饮食方面要注意：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
多囊卵巢通过运动有助于备孕。多囊卵巢综合症的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，多囊卵巢综合症病人在备孕时检测卵泡非常重要，较好选择B超监控排卵，采用阴道B超检测，是目前最为准确的排卵方法，能够预知排卵日期提升受孕时机。
患有多囊卵巢会引起女性肥胖，多毛。雀斑痘痘月经不调等症状，建议平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态，养成良好的作息时间和饮食的习惯，多参加户外运动。如果有身体肥胖的情况，要积极的减肥。
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
不同年龄段的多囊卵巢综合症的治疗方式和原则也是不同的，比如年轻女孩的多囊卵巢综合症、长时间闭经的情况，可以每个月或者每两个月做口服黄体酮催经，保持月经来潮，不要长时间闭经。而对于那些有备孕计划的女性朋友们来说，首先需要药物调整激素水平，降低雄激素（睾酮），一般建议先口服三个周期的等激素水平恢复正常，睾酮正常之后可以考虑促排治疗。
