早上有时候是荷包蛋有时候是粥馒头...

匿名 21岁 已回复
早上有时候是荷包蛋有时候是粥馒头。中午正常吃。下午不吃。晚上睡觉之前摇半个小时呼啦圈这样坚持会瘦吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院其他 一级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,像你叙述的这种情况,饮食控制不周到,同时没有减少蛋白质脂肪摄入。即使摇一小时呼啦圈效果不大。
意见建议:建议你早饭吃的清淡一些,选择稀粥鸡蛋加蔬菜,中午蔬菜水果加少量主食。晚上可以适当喝点粥。然后配合运动,早晨跑步,晚上摇呼啦圈或者游泳打羽毛球等,如果想减小肚子,仰卧起坐最好。
相关问答

通常来说,胎动有时候频繁有时候安静可能是多种原因导致的,具体分析如下:
正常情况下,妊娠4个月左右就能感受到胎动,胎动是很轻微的,随着胎儿的逐渐长大,胎动也会越来越明显。胎儿在子宫内有自己的睡眠周期,出现胎动频率高,有时会觉得胎儿很安静。胎动的频率为一小时3-5次,每12个小时的胎动次数应该大于30次。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

糖尿病不建议吃煎炸荷包蛋。
煎炸荷包蛋富含大量热量和热卡,可以通过食道、胃粘膜迅速转化为葡萄糖。如果煎炸荷包蛋食用过多的话,体内的血脂可能会过高,例如甘油三酯和胆固醇增加导致高脂血症等。因此,对于糖尿病患者,煎炸荷包蛋时用油煎或者油炸为烹饪方法,油分会变多,血糖不稳定,所以建议糖尿病患者不要吃。如果糖尿病患者想吃鸡蛋可以吃水煮蛋,水煮蛋对血糖的影响不大,适合糖尿病患者食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物,升糖指数虽然高达80以上,但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂,是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的,并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素,所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

最近自己的血压有时候正常有时候高,有可能与精神紧张压力过大,睡眠不足或者是饮食不当有关。平时应该注意休息,避免过度紧张和劳累,饮食应该清淡,避免摄入辛辣等刺激性的食物,尤其应该戒除烟酒,可以适当的多运动,保持乐观的心态,这样有利于血压的稳定。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间早上吃馒头一般是不会长胖的,减肥人群可以适当地吃一些,对身体还有一定的好处。
馒头里面含有一些糖分,早上适当地吃一些能够为机体提供足够的热量,保证身体正常的热量供应。但是不建议早上吃得过多,可能会出现腹胀的情况,不利于身体的健康。减肥人群主要是避免吃一些油腻、含糖量高、含脂肪高的食物,如蛋挞、炸鸡、奶油等。另外建议减肥人群要适当地进行体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,能够促进脂肪的燃烧,有利于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

阴茎的长短和外界的温度个人的情绪因素,体内激素水平代谢都有直接关系的,阴茎是男性的性外生殖器,主要是由尿道和海绵体组成外面是包皮,海绵体充血,性兴奋可以使阴茎伸长变粗,相反性兴奋过后进入疲软期,阴茎海绵体充血减少,所以缩小。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。