孩子脾胃虚弱，常表现为消瘦，精神差，做事迷糊懒散，反应迟钝，消化不良，脸色暗黄，免疫力差，容易患感冒，咳嗽等慢性疾病。家长们可以从饮食和生活等方面给孩子进行全面调理，要让孩子养成定时吃饭不挑食的习惯，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，多喝水。要注意给孩子腹部的保暖，多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。
脾虚因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等，饮食不当、情绪低落、免疫力低下等因素都有可能会导致脾虚，患者一般会出现饮食减少、腹胀、浮肿等症状，孩子脾虚，家长平时应忌食让孩子脾吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，可以让孩子多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
过敏鼻炎运动后咳嗽的治疗方法如下：
过敏性鼻炎在运动后出现咳嗽症状，如果只是短暂的阵发性咳嗽，可以自行好转，不需要特殊药物治疗；如果鼻部过敏症状比较明显的时候，可以针对鼻部用药。如果咳嗽持续频繁，可以口服苏黄止咳胶囊等镇咳药物，配合氯雷他定等抗过敏药物。鼻部过敏症状需要积极治疗，建议使用糠酸莫米松鼻喷剂等鼻喷激素类药物来治疗。
孩子脾虚可以平时多熬一些山药小米粥，平时的话尽量不要让他吃太油腻的，不要吃太饱，偏凉的东西少吃。多吃健脾益气的食材。经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。
脾虚的孩子调理的方法有：
1.健脾胃：可以给孩子服用健脾胃类的中成药，如小儿扶脾颗粒、或者醒脾养儿颗粒等，也可以餐后半小时服用双歧杆菌或布拉氏酵母菌散等；
2.饮食调理：考虑到脾虚的孩子通常消化吸收功能较差，所以要少量多餐的饮食，通常要予以清淡的、热卡含量高的、容易消化的食物，如牛奶、稀饭、面条等。
孩子脾虚多表现为食欲不佳，消瘦，易积食，腹泻等症状，中医认为是疳积。多与饮食不慎，过食寒凉等有关，应用中药健脾除湿治疗，也可用中成药枳术丸调理，日常注意饮食清淡，忌肥腻寒凉。
