我现在16岁了,身高才150厘米,希望能从正常饮食后额外增加...

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我现在16岁了,身高才150厘米,希望能从正常饮食后额外增加营养,比如买那些东西补,当然也得均衡补充,不可能只补充维生素D吧!该如何补呢?谢谢详答!
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张纪阳 医师 内乡菊潭医院内科
擅长:内科常见疾病
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指导意见:身高的增长是受遗传基因、环境、饮食、运动等因素综合作用导致的,主要取决于遗传基因的情况,其他因素都是次要的,这种情况建议到医院生长发育科看看,明确一下,看看是什么情况,主要是是否存在生长激素缺乏的情况,必要时应用生长激素增高治疗,改善营养不良的情况。你的情况不是改善营养就可以的,补钙也是不可能的。
相关问答

六个月的宝宝一天有三次大便,如果大便不是很稀,没有奶瓣等没有消化的食物,属于是正常的现象,注意观察一下宝宝的食欲和体重,但只要宝宝本身大便规律,没有大的改变,平时进食也正常,生长发育也正常,就无须担心。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,节食减肥恢复正常饮食后会反弹。
在节食期间,由于摄入的食物较少,身体的基础代谢率会下降,达到减肥的目的,但是恢复正常饮食后,基础代谢率就会上升,逐渐恢复正常,所以就会造成反弹,而且也很容易导致营养不良,对身体造成伤害,所以不建议节食减肥。
在日常生活中,减肥需要将合理控制饮食和运动相结合,不能盲目节食,才能达到健康减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

孩子矮小的情况考虑有营养不良的原因,可以均衡的饮食,增加全面的营养,补充钙和维生素D,多种维生素片等,同时要注意多吃一些蛋奶肉类的食物,坚果,海鲜,水果和蔬菜等来进行调理现在的情况。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等,畜禽肉类和水果中钙的含量较少,避免油腻辛辣刺激食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是正常的。宝宝出生时平均身高大约是五十厘米左右,宝宝达到六个月的时候平均身高达到65厘米左右,这个是正常的发育标准。如高低于或者是高于平均数值的30%,那么说身高发育出现了异常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,加辅食后几天不拉屎通常是正常的。具体分析如下:
宝宝刚刚加辅食,肠胃还没有完全习惯,就会出现粪便异常,出现腹泻、便秘、大便时间长等情况,这些情况都会自己解决,因此加辅食后几天不拉屎通常是正常。要想让宝宝早日康复,可以口服一些益生菌帮助宝宝改善肠胃。还可以通过顺时针方向的腹部推拿,来加快肠道的蠕动,加快排泄。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,宝宝添加辅食后大便如下所示才正常:
随着孩子的成长,要给孩子补充一些辅助食品,在补充了一些辅助食品后,孩子的粪便会慢慢的由成型向成型转变,同时也会有一些味道。不过,孩子的排便情况并不是一成不变的,如果孩子的饮食和发育都很好,那就不用太过担忧了。注意观察粪便的形态,发现有一定的规律性改变要到正规的就医,因为补充了一些食物会导致消化不良。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。