可以用管疏通鼻塞的滴鼻液滴鼻，可以快速缓解鼻塞症状；平时可以多用热水蒸汽来熏洗鼻腔有助于缓解鼻塞。用生理盐水洗鼻，不仅能够快速缓解通气，也能够清理鼻腔分泌物。闻薄荷油也能比较快速的缓解鼻塞。
鼻塞流涕是上呼吸道感染的症状，可以用软棉签清除鼻腔内的分泌物，如果分泌物过硬可以滴一些水清理，也可以通过药物治疗。平时多注意锻炼身体。除了服用药物治疗，也可以通过针灸的方式帮助通鼻气。
感冒会鼻塞主要是因为细菌到鼻腔以后引起鼻黏膜发炎而流鼻涕，平时一定要注意个人卫生，饭前便后要洗手，勤换洗内衣内裤，适当的多喝一些温开水，补充体内的水分，促进新陈代谢产物的排出，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。
可能是鼻炎，鼻炎是大部分婴儿鼻塞的罪魁祸首。患儿会出现反复鼻塞，伴随清涕、脓涕。一般出生即存在，表现为持续性鼻塞，甚至无法经鼻呼吸，憋气，唇面发绀。婴儿鼻炎医治上没有成人鼻炎那么棘手，大部分经系统医治后可以治好的。
婴儿经常鼻塞能引起智力障碍。患了鼻炎的孩子会现比较明显的全身症状，如鼻塞、脓涕多、可能发热、精神萎靡或烦躁不安，呼吸急促、常同时伴有咽痛、咳嗽、耳痛（急性中耳炎）等。孩子白天注意力不集中，记忆力、学习成绩下降，食欲减退，体重下降。还可能伴有腺样体病变、慢性中耳炎、感冒、哮喘、支气管炎、脑膜炎、胃肠或肾脏疾病等全身疾病。由于长期鼻塞和张口呼吸，导致患儿颌面、胸廓以及智力等发育不良。
因为宝宝年龄较小，呼吸系统尚不完善，无法像成人一样顺畅的将喉咙处的痰排出，所以家长一定要帮助宝宝咳出，否则痰液堆积会加重病情，比如轻拍宝宝背部，帮助宝宝排出痰液。同时要保证室内的温度和湿度适宜，可用加湿器增加空气湿度，稀释痰液，或者做雾化治疗，如果症状比较严重，建议口服药物治疗。
