舌面有裂痕、呈现川字不同形状。由精血亏虚所致，主血虚证（先天裂纹舌者除外），形状各异的裂纹，称裂纹舌。裂纹舌多为阴虚热盛之证。裂纹舌主病，热盛伤阴，为红绛舌有裂纹。血虚不润，多为淡白舌有裂纹，脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津，补脾渗湿，补阴泻火，清热润燥。
舌面有裂纹有可能是缺乏微量元素造成的。平时应多喝水，多吃蔬菜，补充维生素。从中医角度来说，舌体暗红而有裂纹的，是体内热胜。舌体色淡而有裂纹的，是气阴不足。裂纹沟壑中无舌苔覆盖的，一般是精血亏虚，阴津耗损，舌面萎缩所致。舌面上出现横纹的，与核黄素缺乏有关。
首先睡眠，平时还是要先找到失眠的因素再做治疗，另外就是说手心脚心发热可能是肾阳虚，所以才会出现这种症状，可以使用一些中药去调理身体，并且平时适当的锻炼。
舌面有一条很深的裂纹可以通过使用药物、针灸等方式来治。
舌头出现裂纹的原因主要是因为中医认为阴虚火旺或者是肾虚。需要去正规的医院做一下检查，确定是不是有原因的。如果找不到原因，可以通过中医或者针灸来进行治疗。建议不痛的患者无需进行手术。有裂缝的病人要注意保持口腔的干净，使用消炎的漱口剂，防止裂沟内的细菌和食物残留，疼痛的患者应该首先清理沟槽。
可通过如下方式进行改善：
1.首先要观察患儿有无其他表现，若只是手心脚心热，无其他表现，而患儿饮食情况和精神情况相对较好，则不必过多顾虑，只要患儿生长发育正常，患儿手心脚心热了，表示患儿正在迅速发育成长。
2.若除脚心手心热外，还伴有尿黄、尿量少等症状时，大多考虑为内热所致需积极处理，可从饮食上增加蔬菜水果，大量饮水。
3.如伴舌苔红面赤、身热等临床现象大多考虑为存在内热所致，可给予清热泻火类的药物进行治疗，如可给予清热解毒口服液或金银花口服液。
和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系，目前可以，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。月经有变化，最好检查一下激素水平。
