最近发现一个问题，我一吃就胖，稍微一放开肚皮，比如昨天，早餐吃两个粉丝包子，一碗素拉面，中午2两米饭，一盘素菜，晚上吃2两米饭，一盘荤菜。今天称体重，发现重了一斤，这是什么情况？。 身高165，体重68公斤，目前在减肥，非要吃得很少很少，才能瘦下来，而且偶尔还营养不良。但是稍微一吃，就不瘦甚至发胖。我这个体质怎么这么极端。我都不敢吃了。今天晚上感冒了都不敢吃好点，只吃了一个馒头。 如何做到，能吃饱又不长胖。
问题分析：你好，整个病情是一个老年的一般综合症，慢阻肺，便秘，营养不良等，容易饿建议查一下血糖，便秘是肠功能下降，可以以后就要常用通便药了，营养建议优质营养，优质蛋白，蛋白成分要跟上，每天一个鸡蛋蛋白，鱼肉等，红肉建议适当减少。
指导建议：建议查一下血糖指标，因为容易饿，建议营养均衡，可专业的营养师指导
这种情况是胃肠道的不适，饮食不当是常见的原因，应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态，减少不适的出现。
指导意见：你好，每个人的体质不同，如果想要减肥建议三顿饭要少吃，多运动特别是慢跑。可以用荷叶泡水喝
指导意见：您好 根据您提供的情况 考虑代谢旺盛 胃肠蠕动增加的可能 建议查肝胆胰脾超声 甲功七项 血糖 根据检查结果给予相应的治疗方案
您好：上述的情况多见于有甲亢或者是胃功能紊乱所导致的表现所以建议你最好是需要到正规的医院去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、增强体质等。
