一般是高血压、颈椎疾病、脑供血不足等原因引起的。需要去医院检查血压、血糖规，并给头部拍个片子明确具体的原因。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，避免久坐及熬夜，饮食清淡。
肚子闷闷可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：肚子闷闷要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时要保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物，可适量地饮用热牛奶，保护胃粘膜。
2.药物治疗：肚子闷闷还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等，建议及时就医明确病因。
后脑勺闷胀可以是由于脑血管疾病引起的,临床上多是后循环缺血引起。后循环主要是指双椎和基底动脉,能够供应脑干和小脑的血液血供,后循环缺血病人可以出现后脑勺的闷胀,头晕,严重的可以出现恶心呕吐,或者语笨以及肢体麻木无力的神经功能缺损的症状。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
胃闷闷的透不过气的原因如下：
1、患有消化不良或胃炎等基础疾病，建议患者可以在医生的指导下，服用吗丁啉、奥美拉唑胶囊等药物进行治疗，日常生活中患者要注意个人的饮食，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，细嚼慢咽。
2、胃内部积气也可能会导致出现胃闷闷的透不过气的症状，建议患者可以通过运动和热敷腹部、按摩等方式改善症状，也可以在医生的指导下，服用木香顺气丸等药物进行治疗。如有严重不适，建议及时就医检查。
一般情况下，胸口闷闷的疼，应考虑与下列疾病相关。
1.肺部炎症或肺癌、气胸，这类病症一般都有消化道症状，表现为咳嗽、咳痰、气短无力，需要在医生的指导下进行治疗，否则很容易导致病情恶化而死亡。
2.胸口闷闷的疼还和心脏疾病有关，比如冠心病、心绞痛，这类疾病一般都会伴随心悸的情况出现，病人可通过查心电图进行原因排除。
一般情况下，如果出现心慌的症状，可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病。具体内容如下：
因为动脉粥样硬化、斑块形成导致血管内径变窄，导致心肌缺血性、缺血性坏死。主要症状有胸闷、活动后胸口疼痛等。老年人如果有高血压、糖尿病等基础疾病，建议到心内科做一下心电图，确定是否有心肌缺血，如果有必要的话可以做冠状动脉造影。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
