一般情况下，身体寒气重吃薏苡仁、生姜等较好，具体内容如下：
1.薏苡仁：如果患者身体寒气重，可以适量地吃薏苡仁，来健脾益气、祛除湿气，改善患者身体寒气重的症状。
2.生姜：如果患者身体寒气重，可以适量地吃生姜，生姜味辛、性温，有助于温中驱寒，能够为患者散水气、除寒湿，有助于改善患者身体寒气重的症状。
通常来讲，湿疹一般都是怕湿怕热的，因此，春季湿疹的发病率会越来越高，夏季的发病率也会越来越高，到了春季，气温会越来越高，过敏的物质也会越来越多。另外，随着气温的升高，人体内的某些致敏性因素也会增多，比如组织胺、白细胞介素、P物质等，会导致皮肤瘙痒的传导速度加快，导致瘙痒加剧，从而加剧湿疹的病情。皮脂缺乏性湿疹是一种皮脂缺乏性湿疹，这种湿疹在秋季会逐渐加重，由于天气寒冷，外界的空气湿度较低，皮脂分泌会降低，从而导致皮脂缺乏性湿疹的发生。
体内寒湿重的人总会感觉身体很重，走路，做事情容易累，容易犯困。面部表现为油光很多，皮肤暗黄，毛孔粗大，此时舌苔变厚，感觉吃东西困难。此时大便呈黏糊状，很难冲干净。最突出的就是体重剧增，表现为过度肥胖，大腹便便。这时候我们建议可以拔罐治疗这样有利于祛除寒气，有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强人体免疫力的功能。从而缓解这种症状，当然必要的运动也是不可缺少的。
过敏性鼻炎是体寒，属于肺气虚寒症。过敏性鼻炎的患者由于体内寒气作怪，容易出现鼻塞，流涕，咽痒，咽喉痛症状。治疗上需要给予温阳解表的药物治疗。可以选用麻黄附子细辛汤进行治疗。
热天还要盖厚被子是体寒。体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，相关药物。
