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望大家指导指导谢谢！
学生晚上睡不着，可能是因为患者学习压力大，精神紧张，以及不良的生活方式。
因此，第一，患者要养成良好的睡眠习惯，患者要按时上床，避免熬夜，以免引起生物钟紊乱。 患者在饮食方面建议多吃新鲜蔬菜和水果。 含有丰富的维生素，可以调整自主神经功能。 第二，自行调整后仍无法入睡，建议按需给予安眠药物，短期改善患者症状，如口服酒石酸咪达坦、右佐匹克隆等。
建议还在怀孕前的女性，仅仅在怀孕以前，还是先到医院做检查，如果病毒载量高，这个在怀孕以前把这个病毒降到正常水平再怀孕，怀孕在第六个月以后28周或者是再做检查，如果这个病毒载量高，还可以作为抗病毒治疗。
乙肝大三阳严重会导致肝硬化、出现乏力、纳差、厌油、恶心、腹胀等不舒服。不管怎么样，乙肝病毒携带者不能依赖于临床症状，一定要进行定期的随访，定期的检查。如果出现了肝脏功能明显不正常，或者是已经符合抗病毒治疗的指征，是需要进行积极的、规范的抗乙肝病毒治疗。则需要进行规范的药物治疗的。
要调整睡眠习惯，不要太晚睡觉，要保证睡眠的时间。
十点到十点半上床睡觉，白天不要睡觉，可以做适当的运动。睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水，改善睡眠，泡个脚、洗个热水澡等。晚上胡思乱想而引起失眠，出现失眠不要紧张，可以做几个深呼吸，放松一下，然后就可以入睡了。如果还不能睡着，可以用中成药的安眠药，可以改善睡眠。实在不行，可以用西药的安眠药。有一部分有情绪改变可以调整情绪和睡眠。
乙肝大三阳如果肝功能、肝胆B超检查正常可以结婚。需要定期复查肝功能，肝胆B超。平时注意忌酒，健康饮食，不要吃熏烤腌制类食物，避免劳累，保持心情舒畅和充足睡眠。如果考虑怀孕，孩子出生后需要在12小时内打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以切断母婴传播。
