我最近上课总是没精神,老是犯困,注意力不集中怎么回...

会员43587884 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我最近上课总是没精神,老是犯困,注意力不集中怎么回事呢
想得到怎样的帮助:

怎么回事呢,如何治疗

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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问题分析:您好,根据您所说的这个情况,一般是属于心理方面的问题,并不是存在有身体的器质性病变所致,而引起的原因与平时的学习等环境已经天气等原因有关,主要靠自我调节改善。
意见建议:建议平时要注意劳逸结合,学习之余可以多参加体育运动,适当放松调节自己,有助于缓解改善。
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陈静 主治医师 肥东县中医院内科 二级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、感冒、
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问题分析:这样情况,最常见的就是长期疲劳导致的注意力和精力下降,或者对老师上课的内容不感兴趣。这是比较常见的原因。
意见建议:这样的精神状态不适合在坚持学习,需要适当的休息,调整好精神状态,好好休息,适当运动,加强营养,这些是改善症状的常用措施。
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相立双 护士 松林卫生院妇产科 一级甲等
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问题分析:你好,根据你的描述和你的症状来看,这考虑与你休息不好引起的神经衰弱有关的,你可以服用药物进行调理的
意见建议:根据你的情况建议你需要平时注意调节自己的情绪,不要给自己过大的压力,可以服用健脑片、谷维素进行调理的
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彭波 重庆华森制药有限公司药品保健品 药店
擅长:用药咨询,用药指导,药品管理
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问题分析:你好,根据你描述的情况,是学生时代常见的症状;主要是没有找到适合自己的学习方法和没有学习的动力。
意见建议:平时作息要有规律,保证有充足的睡眠;注意饮食,多吃一些富有营养的食物;然后给自己定一个目标计划,让自己有学习的动力,让自己有紧迫感;学生时代学习很枯燥,但我们一定要 静下心来,做好目前的事情。
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张峰 医师 琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站内科 其他
擅长:高血压,脑血管梗塞,老慢支,糖尿病,冠心病等慢性病
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问题分析:你好,出现这个情况的话很有可能是因为最近身体比较疲劳或者是心里上对学习没有好的兴趣所导致的,与平常的睡眠和饮食也是有一定的关系的。
意见建议:建议可以适当的吃点21金维他和和脑力静看一下,平常生活当中要保持充足的睡眠,避免劳累和熬夜,尽量的放松心态,尽量的激发自己的学习兴趣
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相关问答

孩子上课注意力不集中,可通过以下方式进行缓解:
1、孩子上课注意力不集中,可能是老师的授课内容和讲课的方式方法使孩子不感兴趣,应该和孩子多沟通,了解上课分心的原因,激发孩子的兴趣,可以多做一些有助于提高注意力的训练,和老师积极沟通,实施一些奖惩制度,帮助孩子提高注意力。
2、如果孩子上课注意力不集中并伴有过度活动、学习困难、易激惹等表现可能与注意缺陷与多动障碍有关,应该尽快到医院就诊,明确诊断后积极进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,孩子上课注意力不集中可以通过以下方式进行治疗。当一个儿童的智商和身体状况都很好,但是他的精神状态和他的年纪不相符,他的精力不能完全的集中,他的行为会受到影响,会出现精神上的激动,意识上的问题,比如他的学习能力。注意力缺失也叫作多动症,其病因和发病机理目前尚不十分明确。儿童多动症的治疗主要有心理治疗、合理教育、认知行为治疗、社会技能训练和药物治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩上课注意力不集中可以培养孩子兴趣。
兴趣是观察、专心的动力,帮助确定观察目的和任务,儿童喜欢东张西望,目的性不强,无法抓住要领,没有收获。要给孩子提出要求、目的,告诉他方法,引导孩子由浅入深,专心致志,抓住本质。在学习中遇到困难、干扰或不感兴趣的东西,靠注意力不够,要有培养自我控制能力,服从于活动的目的和任务,孩子兴趣浓容易形成稳定集中的注意力。要从意志力找原因,不说孩子笨,多沟通、了解,换位思考了解情况,帮助解决问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子上课注意力不集中,家长要及时的跟老师进行沟通。找出孩子注意力不集中的问题所在,比如是没有兴趣、听不懂老师讲的内容等原因造成的。也有一些孩子接受能力比较强,老师讲的全都明白,因此他觉得学不学无所谓。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩上课注意力不集中应该多提醒孩子,如果问题严重,需要就医治疗。
因为小孩的年龄还比较小,对一些新的东西很感兴趣,很可能会走神。发生这样的状况时,应当让儿童形成一个可以集中注意力的好习惯。例如,要求孩子在指定的时间段里,完成任务。还要注意合理的日程,督促孩子在适当的时候完成自己的任务。如果问题严重,可能是疾病导致的,需要及时治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子注意力不集中很有可能是体内缺钾所引起的。如果体内缺少钾元素就会感觉到软弱无力,而且也会影响精神集中。要吃含钾的食物,如鱼肉鸡肉、牛肉土豆以及坚果这些食物能够改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往