瘦下巴和脖子的方法基本跟全身减肥差不多，首先要控制饮食，避免摄入高热量、高脂肪的食物，以免消化不良导致脂肪堆积，其次要加运动锻炼，不要吃了饭就坐着，容易导致脂肪堆积，尤其是对腹部脂肪的堆积，可以饭后散步，站立30分钟以上等。最后着重减脸部需要多做抬颌仰头训练，拉紧肌肉，长期坚持下去自然就瘦了。
这是颞下颌关节脱位的症状，主要是由于外伤。应该及时去医院口腔科进行手法复位，否则容易导致周围组织增生，复位困难。同时，应注意在复位后限制下颌的运动。大约需要20天来固定，并且限制开口活动，否则很容易导致恢复不了。
下巴水肿可以口服消炎药，在炎症控制好以后，肿胀的现象会逐渐缩小，如果没有什么其他的原发病可以长期观察，并没有什么大碍，如果是肿瘤引起的下巴淋巴结肿大，比如鼻炎癌等，要及时到医院诊治，不要自行诊断，以免延误病情。
长痘后首先要注意面部皮肤的清洁，避免未清洁干净的肌肤促进痤疮丙酸杆菌的增值分泌。一般可以使用控油的洁面乳洗脸，因为皮肤油脂分泌过多时，也会加重痘痘。对于出现黑头粉刺、白头粉刺这样的皮疹需要口服异维a酸软胶囊祛角质，并且需要联合二陈丸这样的化痰类的中药以便化痰散结。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
下巴由于挤痘痘之后出现肿胀的表现，此时考虑引起局部继发感染的情况，需要立即化验C反应蛋白以及血沉，看是否处于炎症的急性期。患者应该配合积极配合医生检查，认真听从医嘱服药。同时需要应用高锰酸钾溶液清洗局部患处之后，涂抹莫匹罗星软膏、或者是芙清凝胶。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
