它的预防因为不同的病因有所不同最常见的是高血压性脑出血所以控制血压尤为重要。首先要做到低盐、低脂饮食限制盐的摄入。第二要避免情绪激动、肥胖、饱餐、剧烈活动等各种诱发因素同时还需要用各类降压药物。
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关，发其最常见的病因是高血压，而与包括高血脂、糖尿病、血管的老化、吸烟等密切相关。其它病因包括动静脉畸形，脑淀粉样血管病变，以及血液病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、血友病、抗凝和溶栓治疗后等。脑出血患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
在脑出血急性期，应在医务人员密切观察下，采取降低颅内压、保护脑神经细胞、改善脑循环、预防应激性溃疡出血等综合治疗措施。在脑出血恢复期，主要进行功能锻炼。加强功能锻炼，改善偏瘫状态。通常情况下，它们在半年内恢复。半年后，经济复苏的速度和程度有所下降。
脑出血应该平时在饮食上首先要低盐饮食，不要吃得太咸，因为吃咸了容易导致血压增高，这会诱发再出血，平时还要注意清淡饮食，多吃一些水果和青菜，这些能够保护血管，预防血管破裂，避免血管硬化。
脑出血抽搐，是脑部血管不通缺血导致，可以使用药物进行疏通脑部血管。脑出血出现抽搐偏瘫情况，需要尽早的做脑血管造影，以及椎动脉造影，看看大脑供血的情况，并定期复查颅脑ct，确定颅内出血灶，注意病情变化，是否有新的病灶出现，需要及时处理治疗。
