血脂偏高，多由饮食肥甘厚味、运动少、肝脏代谢功能差等因素引起，表现为头晕、动脉硬化等症状。清淡饮食，避免辛辣油腻，长期血脂偏高容易造成心脑血管疾病，以降低血液黏稠度、改善血脂水平，尽量不要食用鱿鱼、动物肝脏、蛋黄等高胆固醇食物，并且定期检查血脂并规律服用药物。
可以服用治疗血稠的药物，效果比较不错，建议可以去医院检查一下，会比较放心，平时高脂肪的食物尽量不要吃，除了控制饮食，低盐低脂，低糖以外，还应该适当的多运动，减轻体重，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
血稠伴有高血压经常心慌可以吃一些相关药物治疗。血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如相关药物、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。
颈椎病造成头晕可以通过以下方法来缓解：
对于颈椎病引起头晕的患者来讲，能够使用坐位牵引或卧位牵引来进行治疗，可以起到解除颈部肌肉痉挛，缓解椎动脉压迫以及刺激，恢复颈椎生理曲度，减轻头晕症状的效果。另外，还可以继续颈托或围领固定，推拿按摩，颈部理疗等方法来治疗。
在日常生活中，还需进行饮食清淡，作息规律，适当运动，能够缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
颈椎病在平时是比较容易造成头晕。具体分析如下：
椎动脉型颈椎病，椎动脉在颈椎横突孔中上行，供应大脑后1/3血液。颈椎曲度改变及骨质增生，可刺激椎动脉，引起椎动脉痉挛狭窄，导致脑供血不全，出现头晕症状，特点是头晕与转头动作有关，平卧位休息时缓解。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
