感觉累困~整天躺着却睡不着~偶尔睡着也浅眠怕吵

会员43551529 46岁 已回复
感觉累困~整天躺着却睡不着~偶尔睡着也浅眠怕吵几乎整天都躺着睡觉却没怎么能睡着~偶尔睡了却很浅眠~不睡时就发呆沉默不语~两眼无神~别人问话也不怎么搭理~像没听见一样~吃东西感觉没有味道~计算能力减退~脸色苍白发青~~本来就有十二指肠溃疡问题~消瘦~工作上不愉快~心情不好~想的很多~~情绪跟以前差别很大~有去看过神内~也看过心理科~~但是都没有效果~怎样才能消除失眠问题
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:你存在明显的抑郁症
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并心理治疗
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颜秉花 护士 山东省千佛山医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤过敏
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问题分析:导致失眠的原因会有很多,它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。
意见建议:建议您吃点谷维素、维生素比较好,要合理安排自己的作息时间,不要熬夜和长时间上网,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步、跳舞、打太极拳等。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食
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一般吃母乳的宝宝就容易吃奶时睡着的,宝宝睡着了就不用拍奶嗝了,宝宝睡觉安稳,不活动就不会吐奶。但等宝宝睡醒后要抱起宝宝拍嗝,特别是在白天,宝宝睡觉时间会比较短,很容易醒后再吐奶的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

躺着睡不着和熬夜其实是不一样的,熬夜会使用大脑,使大脑劳累,而失眠睡不着不会疲劳大脑皮层。从后果上来说,如果都是短暂性,失眠是没有危害的,而熬夜危害却是很大的。如果是长期性,这两者的危害其实都非常大。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:患者夜间快要睡着时会有心前区不适感,心电图大致正常。结合患者的年龄,如果没有相关的心脏疾病既往史以及没有相关的例如高血压糖尿病的危险因素,那么可以继续观察病情变化。
指导建议:可以到医院心内科门诊进一步就诊做动态心电图检查来排除心脏方面疾病。

张翔医师内科日照市人民医院已帮助用户:7
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,高血压,糖尿病,心力衰竭,心律失常,冠脉支架

问题分析:您好,根据心电图结果显示,是有心律不齐心肌缺血的表现,但不是影响睡眠呼吸的主要原因。
指导建议:睡眠呼吸不通畅的症状,应该是和鼾症相关,例如慢性鼻炎,鼻甲肥大鼻中的边距,扁桃体肥大等等。要注意睡眠时,是否还有张嘴呼吸打鼾等情况。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

夜里两三点总是醒睡不着肝脏不太好,称为睡眠障碍,中医认为人体十二脏腑和一日十二个时辰对应,凌晨一点到三点则对应肝脏。因此如果老是凌晨一点左右醒来,好久都睡不着,很可能最近肝脏不太好,比如肝火过旺、烦躁不安等。平时要调整好作息时间,不要经常性的熬夜。睡觉以前一个小时不要吃东西,不要吃零食,不要看刺激性的电视剧。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

整天没精神老想瞌睡去睡有睡不着是失眠了。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗
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