肛裂疼痛缓解办法：软化大便，使其变软，甚至稀释。排便前使用润滑剂。肛裂病人在排便过程中的疼痛是由多种原因引起的，肛裂伤口排便后再开放，平时应多喝水，适量蜂蜜，可以吃富含纤维素的蔬菜如芹菜。
每次大便完以后使用稀释过的药物坐浴，如果疼痛比较剧烈，可以口服药物，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，保持大便通畅。
肛裂的疼痛主要是排便后的局部撕裂感，疼痛持续时间可能在20分钟以内，比较有规律性，而陈旧性反复发作的肛裂则病变程度比较严重，其持续时间也会比较长的，所以需要采取进行手术切除治疗。
如果是早期肛裂，避免大便过硬，保持大便通畅，上厕所时间不要太长可以缓解肛门疼痛。如果是陈旧性肛裂，便时便后肛门疼痛时间长，疼痛剧烈，因此不敢解大便，大便在肠道存留时间久，水分被吸收，大便干硬更加重疼痛，这种程度的肛裂需要考虑手术治疗。同时治疗时还需要改善饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃高纤维食物等。对于肛裂，可以温水坐浴，特别是在大便后，然后裂口处涂抹痔疮膏治疗。
肛裂手术后，不管疼不疼，主要观察伤口的愈合情况是否正常。如果没有感染，新鲜创面受到排便的摩擦刺激可能会引起疼痛。建议每天温水坐浴，促进康复。清淡饮食，别吃辛辣刺激的食物。一到三个月之间基本上康复。
便后疼痛带血是痔疮的可能性比较大，也有可能是肛裂导致的。应该注意调整饮食，尽量预防便秘，有助于缓解症状，平时要多吃蔬菜水果，多吃一些含纤维素多的食物，同时要注意养成每天排便一次的习惯。
